Arthrosis mangrupikeun patologi kartilage anu teu pikaresepeun, anu terus-terusan nyababkeun nyeri sareng teu ngarareunah. Gejala panyakit diréduksi jadi nyeri konstan jeung turun pungsionalitas sendi. Satuju sareng dokter, komposisi penyembuhan buatan bumi kalebet dina kompleks terapi umum. Aranjeunna utamana ngagunakeun compresses, mandi ubar, sarta nyiapkeun ointments. Dina arsenal ubar rahayat anjeun tiasa mendakan resep pikeun nyiapkeun tincture anu dianggo pikeun ngagosok daérah masalah atanapi pikeun administrasi lisan. Penting pikeun nuturkeun dosis anu dituduhkeun dina resep pikeun ngahindarkeun kamungkinan ngarugikeun pikeun kaséhatan.
Arthrosis: ngabalukarkeun ngembangkeun, gejala, aturan pikeun pamakéan remedies rahayat
Arthrosis nujul kana kasakit gabungan dibarengan ku thinning jaringan kartilage jeung parobahan degenerative saterusna.
Di antara alesan pikeun ngembangkeun arthrosis, salian sepuh alami awak, anu mangaruhan ngagem kartilage sareng leungitna élastisitas, faktor di handap ieu nangtung:
- kaleuwihan beurat;
- diet teu saimbang;
- sendi terus ngalaman overload;
- konsékuansi tina kasakit tepa;
- kuli fisik teuas;
- saimbangna hormonal ciri ménopause.
Tanda utama darajat awal karuksakan dengkul jeung siku mendi nyaéta isuk stiffness sahiji anggota awak. Dina kaayaan sapertos kitu, peryogi sababaraha waktos kanggo aranjeunna tiasa mobilitas. Nalika arthrosis ngembang, gejala di handap ieu muncul:
- redness tina kulit di situs kapangaruhan;
- nyeri nu intensifies salila gerak;
- bareuh.
Diagnosis akurat ngan ukur tiasa dilakukeun saatos pamariksaan médis.
Pangobatan rahayat tiasa ngirangan kaayaan utamina dina tahap awal, janten penting pikeun ngadeteksi panyakit dina waktosna sareng nuturkeun sababaraha aturan:
- nalika nganggo naon waé produk ubar, mimiti ngalaksanakeun tés alergi ku ngajaga komposisi dina kulit leungeun salami 2-3 jam;
- dosis anu dituduhkeun dina resep kedah diperhatoskeun;
- teu perlu ngaleuwihan durasi dianjurkeun tina prosedur perlakuan.
Lamun seueul atawa baruntus kulit lumangsung sanggeus ingesting decoctions, tinctures, atawa infusions, Anjeun kudu geuwat ngeureunkeun nyokot pangobatan ieu.
Komplek terapi
Saatos ngaidentipikasi arthrosis dumasar kana pamariksaan, dokter resep pangobatan anu dipikabutuh gumantung kana parah panyakit:
- obat anti radang pikeun pamakéan internal tur éksternal;
- kompléx vitamin;
- chondroprotectors;
- vasodilator;
- obat pikeun ngaleungitkeun spasms otot;
- ubar nyeri.
Nyandak kana akun kaayaan gabungan diseased, terapi fisik diresmikeun, dilaksanakeun dina pangawasan spesialis. Pijat ditémbongkeun. Upami teu aya contraindications, dokter masihan rekomendasi ngeunaan citakan pangobatan rahayat dina kompleks terapi.
Compresses
Éta mangrupikeun metode anu épéktip pikeun ngubaran arthrosis kalayan pangobatan rahayat.Disarankeun pikeun ngalaksanakeun prosedur wengi, sabab nalika sare dengkul atanapi suku sendi istirahat, anu ningkatkeun pangaruh terapi.
Pikeun compresses buatan sorangan, resep di handap ieu dianggo:
| Komponén utama | Nyiapkeun komprés | Modeu aplikasi |
|---|---|---|
| Daun kol bodas | Enteng keok ku palu kai, neukteuk urat kasar | Larapkeun kana gabungan, amankeun ku perban, teras bungkus ku sal wol. Ninggalkeun sapeuting |
| A sirah leutik kol bodas | Rendang, grind jeung leungeun jeung squeeze kaluar jus ngaliwatan gauze ganda. | Moisten napkin woolen lemes, dilarapkeun ka wewengkon nu dimaksud, bungkus eta kalawan film di luhur jeung bungkus eta kalawan sal a. Tetep komprés sapeuting |
| Akar lobak | Ngumbah, mesek jeung grind ngaliwatan coét daging. Bisa ditumbuk ngagunakeun grater a | Enteng panas bubur hasilna dina mandi cai, bungkus eta dina napkin katun, sarta ngalereskeun eta dina sendi nyeri bari anjeun bobo peuting. |
| Kosmétik liat bodas | Tambahkeun cai haneut; 2 sendok liat diaduk nepi ka konsistensi krim haseum kandel | Sebarkeun massa dina pad gauze sareng perban di daérah gabungan taktak salami sajam |
| Daun burdock seger dikumbah | Teuleum dina cai panas salami 30 detik sareng tiis | Lapisan madu diterapkeun kana kulit, burdock diterapkeun sareng diamankeun ku sal haneut. Cabut komprési saatos sajam. Prosedur ieu dilaksanakeun sakali sapoé |
| Kembang dandelion seger | Grind 3 sendok bahan baku jeung tuang satengah gelas cai nu ngagolak. Sanggeus 10 menit, make sendok kai pikeun grind kembang steamed kana némpelkeun a. | Massa disebarkeun di daérah kulit anu kapangaruhan sareng dibenerkeun ku perban salami 4 jam. |
| Gelatin | Moisten kaen katun ipis jeung cai haneut. Sprinkle kristal gelatin di luhur jeung nutupan kalayan napkin kadua. | Bungkus sendi nyeri tanpa komprési ku komprési anu disiapkeun, anu disimpen salami sajam. Prosedur ieu dipigawé unggal poé lianna |
Aplikasi tina campuran produk
Campuran penyembuhan dimana rupa-rupa bahan ditambah kana madu sareng produk susu ferméntasi pikeun ningkatkeun pangaruhna gaduh pangaruh anu mangpaat dina sendi. Campuran penyembuhan anu dihasilkeun dianggo pikeun compresses.
- Cangkang endog anu garing sareng bersih digiling janten bubuk nganggo mortir. Tambahkeun kefir lemak pikeun meunangkeun némpelkeun kandel. Lubricate wewengkon nu dimaksud, panawaran film di luhur jeung aman jeung perban salila dua jam.
- Tambahkeun 2 sendok bubuk kapur tulis ka 50 ml yogurt homemade. Jieun komprési sore, tetep nepi ka isuk.
- Campur madu, jus lidah, sareng vodka dina bagian anu sami. Soak lawon dina campuran madu jeung ninggalkeun eta dina wewengkon masalah salila sajam.
- Campur madu jeung mustard bubuk hiji séndok dina hiji waktu jeung nambahkeun hiji endog. Simpen salep ieu dina tempat anu nyeri dina bentuk kompres salami dua jam.
- Campur madu jeung horseradish grated dina nisbah 1: 3. Teundeun dina napkin ipis jeung fix dina kulit jeung gauze salila 40 menit.
- Ngagabungkeun baking soda jeung madu jeung minyak tanah dimurnikeun dina nisbah 1: 10: 10. Saatos pergaulan teleb, ngadistribusikaeun campuran kana gabungan kapangaruhan sarta tetep dina hiji perban insulating salila sajam. Kursus lumangsung 3 minggu, dituturkeun ku interval 7 dinten.
Pamakéan produk farmasi
Di antara rentang remedies rahayat, Anjeun bisa milih pilihan éféktif nu dibédakeun ku penetrasi jero kana jaringan kapangaruhan, nu ngandung pangobatan.
Amonia gaduh konsentrasi 10%, iodin 5%, bili médis, madu sareng gliserin digabungkeun dina volume anu sami. Sendi diolah sacara saksama ku campuran penyembuhan, ngagunakeun gerakan urut anu hampang. Teundeun pilem, lapisan katun wol, amankeun ku perban gauze sareng insulasi ku sal anu didamel tina wol alami. Upami sendi ankle kapangaruhan, disarankeun pikeun ngajaga kompres sapeuting. Sanggeus ngan dua sesi nyeri subsides.
Kompres penetrasi anu dijieun tina akar comfrey parut tiasa dianggo sacara efektif. Anjeun kedah nyandak 2 sendok slurry anu hasilna, tambahkeun sendok dessert dimétil sulfoksida sareng satengah sagelas gajih babi anu dilebur dina bentuk cair. Saatos nyampur, simpen salep dina wadah kaca sareng tutup. Pikeun tetep lemes, disimpen dina lomari dina suhu kamar. Lubricate sendi anu kapangaruhan sareng tahan kompres salami tilu jam.
Dina usaha pikeun gancang ngagentos bareuh jeung ngurangan nyeri, aranjeunna ngagunakeun komprési tina bili médis. Anjeun kedah soak napkin lawon sareng cair, bungkus gabungan, bungkus ku cellophane sareng lawon haneut. Sesi dilaksanakeun peuting.
Tincture
Alkohol tinctures disiapkeun di imah dipaké pikeun rubbing, compresses, sarta ogé pikeun pamakéan internal. Aranjeunna gaduh hasil anu saé, ngabantosan ngaleungitkeun bareuh, nyeri sareng peradangan, tapi ngan ukur upami dosis anu ditangtukeun. Éta henteu kedah dianggo ku ibu hamil sareng lactating, kitu ogé jalma anu ngagaduhan panyakit ati sareng ginjal.
Resep anu diusulkeun dumasar kana panggunaan bahan pepelakan:
| Bahan baku dipaké | Nyiapkeun tincture | Aplikasi |
|---|---|---|
| Dicincang akar elecampane garing | Eusian wadah kaca kana satengah volume. Tambahkeun alkohol jeung nempatkeun dina kabinét poék salila 2 minggu. | Saatos straining, make tincture ka rub sendi nyeri. Laksanakeun prosedur sateuacan bobo |
| Kembang dandelion (seger atanapi garing) | Teundeun dina jar kaca, eusian satengahna. Tuang vodka nepi ka taktak, tutup tutup jeung ninggalkeun pikeun 30 poé dina tiis, tempat poék. | Unggal sore sateuacan bobo, gosok sendi anu kapangaruhan ku arthrosis. |
| Pucuk kumis emas ditumbuk | Teundeun 3 sendok dina wadah kaca sareng tuang 500 ml vodka. Tetep katutupan di tempat poék salami 14 dinten. | Candak tincture oral sajam saméméh sarapan, dahar beurang, dinner, hiji séndok diluted cai 1: 3 |
| Jukut woodlice garing | Eusian toples tilu liter ka luhur, nempatkeun bahan baku tanpa compaction. Tuang kana 0, 5 liter vodka. Tambahkeun cai pindang tiis kana beuheung. Tutup toples nganggo tutup plastik sareng tempat di tempat anu poék salami 2 minggu. | Candak produk oral tilu kali sapoé, hiji séndok |
| jukut cinquefoil | Hiji séndok disimpen dina satengah gelas vodka salami 2 minggu | Ngubaran gabungan anu sakit sareng ubar salami 30 dinten dua kali sadinten |
| Akar cinquefoil dicincang | 100 g bahan baku infused salila 3 minggu dina liter vodka | Saatos straining, cokot hiji séndok produk saméméh sarapan, dahar beurang, jeung dinner, leyur dina 50 ml cai. |
Ubar homemade kalayan gelatin
Gelatin anu tiasa didahar, ngandung mineral, kolagén, sareng vitamin, gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun ngarusak sendi, ngabantosan nguatkeun sareng élastisitas jaringan kartilage.
Disarankeun resep handap:
- Tuang hiji séndok gelatin kana sagelas cai tiis. Saatos 2 jam, massa anu ngabareuhan dilebur nganggo cai mandi. Bari diaduk, tambahkeun hiji séndok jus buah. Inuman langsung saatos persiapan dina bentuk cair sateuacan sarapan. Durasi kursus nyaéta 30 dinten.
- Nambahkeun hiji séndok madu kana gelatin leyur nurutkeun resep saméméhna. Ninggalkeun dina tempat anu tiis dugi ka kentel. Jelly didahar sateuacan sarapan.
- Tambahkeun séndok téh gelatin kana satengah sagelas susu panas, aduk. Sanggeus larut, tambahkeun madu saeutik. Ninggalkeun di tempat anu tiis. The jelly thickened didahar hiji séndok per jam sapopoe.
Ointments jeung rubs
Pikeun ngagentos nyeri parah sareng masihan pangaruh pemanasan, minyak sareng salep disiapkeun di bumi:
| Persiapan | Modeu aplikasi |
|---|---|
| Campur hiji séndok téh turpentine jeung cuka cider apal. Grind campuran jeung konéng endog nepi ka rata. | Haneut eta rada sarta gently rub produk kana gabungan. Ngalaksanakeun prosedur sakali sapoé, dua kali saminggu |
| Campur kembang chamomile sareng calendula anu ditumbuk, akar burdock parut, sareng jeli minyak bumi dina babandingan anu sami. Keukeuh 2 dinten | Pikeun nyeri parna, lubricate sendi unggal 4 jam |
| Enteng panaskeun hiji séndok madu alam maké cai mandi. Tambahkeun 3 tetes minyak atsiri jeruk atanapi pinus | Urut daérah gabungan anu kapangaruhan ku ubar ieu salami 15 menit. |
| Teundeun dua sendok daun celandine seger dina toples. Bahan baku dicincang sateuacanna. Tambahkeun sagelas minyak zaitun. Infuse salila 3 minggu dina poék, kaayaan tiis. Galur kana wadah kaca, nu kudu disimpen dina poék. | Rub cairan oily penyembuhan saméméh sare unggal poe |
| Kapur barus sareng minyak nabati, turpentine sareng vodka digabungkeun dina babandingan anu sami. | Sateuacan bobo, gosok sendi anu nyeri, bungkus ku syal wol sareng jaga dugi ka énjing. |
| Daun burdock garing ditumbuk dugi ka bubuk sareng dicampur sareng jumlah jeli minyak bumi anu sami | Lubricate sendi nalika nyeri parna lumangsung |
| Jieun campuran alkohol médis, jus lidah, minyak kapur barus, nyandak 100 ml unggal komponén. Bari diaduk, tambahkeun dua ampoules ubar keur ngabius. Simpen dina wadah kaca katutup salila saminggu | Rub nyeri sendi peuting |
Infusion
Nyandak infusions penyembuhan nganggo bumbu ubar tiasa ngaleungitkeun nyeri anu dibarengan ku arthrosis:
- Chamomile, congcot hop, wort St. John, Rosemary liar dicokot ditumbuk dina satengah séndok téh jeung dicampur. Tuang campuran kana 250 ml cai ngagolak. Simpen dina napkin salila 45 menit. Nalika tapis, nyandak infusion satengah gelas 15 menit saméméh dahar beurang sarta dinner. Durasi maksimum kursus nyaéta 3 minggu.
- Hiji séndok daun lingonberry, seger atanapi garing, infused dina sagelas cai anu ngagolak salami 30 menit. Inuman 50 ml per dinten. Kursus lumangsung sabulan.
Rebusan
Nalika ngubaran arthrosis, ubar tradisional nyarankeun kalebet decoctions rupa-rupa pepelakan ubar dina kompleks terapi.
| Bahan baku dipaké | Nyiapkeun dekok | Aplikasi |
|---|---|---|
| Hiji bawang badag | Ngumbah jeung mesek bawang. Husks ditumbuk, disimpen sareng bawang dina 500 ml cai sareng kulub salami 25 menit. | Inuman satengah gelas kaldu anu disaring sateuacan sarapan, tuang siang, tuangeun tuangeun |
| Kumpulan jumlah anu sami kembang calendula, kulit willow ditumbuk, nettle sareng daun birch | Tilu sendok bahan baku kulub dina 500 ml cai salila 10 menit. Nutupan kalayan tutup sarta napkin ka infuse pikeun sejen 15 menit. | Kaldu anu disaring dicandak dina sagelas satengah jam sateuacan tuang tilu kali sadinten salami dua minggu. |
| jukut cinquefoil | Tuang hiji séndok bahan baku kana sagelas cai nu ngagolak tur nyimpen dina panas low salila 15 menit. Sanggeus dicabut tina kompor, nutupan kalayan anduk salila tilu jam. | Saatos straining, tambahkeun cai nu ngagolak mulangkeun volume aslina tina cairan. Candak 50 ml sapopoe. |
Gizi pikeun sendi
Nyadiakeun gizi ka sendi guna mulangkeun jaringan kartilage, eta disarankeun pikeun kaasup dina dahareun rupa-rupa masakan disiapkeun ti shanks jeung suku. Jelly dihasilkeun ngandung kolagén, nu diperlukeun pikeun ngajaga élastisitas jaringan kartilage.
Ti hooves sapi
bahan:
- suku sapi - 2 PCS; .
- cai - 3 l;
- uyah.
Persiapan:
- Tuang cai kana hooves sapi jeung mawa ka kulub a.
- Skim off busa jeung neruskeun kulub dina panas pisan low salila 6 jam.
- Kaldu haneut anu disaring dikonsumsi dina sagelas tilu kali sapoé.
Saatos 10 dinten, istirahat saminggu nuturkeun, teras kursus diulang, tapi henteu langkung ti 6 kali.
Jelly ti shanks
Bahan Jelly:
- sapi shanks - 1, 5 kg;
- wortel - 3 PCS; .
- bawang badag;
- sirah bawang bodas;
- uyah.
Persiapan:
- The shanks dikumbah, dicincang jeung disimpen dina loyang.
- Tuang cai tiis 10 cm luhureun produk daging.
- Teundeun dina kompor, mawa ka kulub a, piceun busa jeung ngurangan panas ka minimum.
- Masak katutupan salila 6 jam.
- Tambahkeun wortel peeled, potong batu sedeng, sarta dikumbah bawang, tanpa nyoplokkeun husks ipis.
- Nuluykeun masak pikeun sejen 2 jam, teras cabut bawang sarta nambahan uyah saeutik.
- Sanggeus 20 menit, piceun pan jeung tiis nepi ka haneut. Kaldu disaring.
- Daging dipisahkeun, dicincang sareng dicampur sareng wortel pindang. Tambahkeun bawang bodas dicincang finely secukupnya.
Teundeun kana piring jero individu, tuang kaldu, sarta tiis nepi ka thickened. Aranjeunna tuang eta tinimbang sarapan.
Ku suku hayam
bahan:
- suku hayam - 700 gram;
- hayam fillet - 500 gram;
- bawang bodas - 3 cengkéh;
- wortel - 1 pc . ;
- daun salam - 3 PCS; .
- uyah;
- peterseli.
Persiapan:
- Soak suku hayam dina cai tiis salila 3 jam.
- Paké péso pikeun taliti miceun kabeh kokotor.
- Wortel anu dikumbah sareng dikupas dipotong janten 5 bagian.
- fillet potong buah badag.
- Teundeun paws, wortel, daging, jeung bawang dikumbah, tanpa nyoplokkeun kulit, kana panci.
- Tuang cai, nu kudu 8 cm luhureun tingkat dahareun.
- Sanggeus ngagolak, piceun busa jeung simmer dina panas low salila 3 jam.
Kaldu bérés disaring. Bawang dipiceun, sareng wortel ditinggalkeun pikeun ngahias piring. Daging dipisahkeun ku serat, disimpen dina kaldu sareng kulub salami 40 menit deui. Tuang kana wadahna pikeun daging jellied, tambahkeun bawang bodas dicincang, wortel dicincang, jeung endog pindang potong bunderan. Teundeun dina kulkas. Sarapan pinuh geus siap.
Mandi terapi
Mandi terapi nyadiakeun bantuan husus pikeun ngembangkeun arthrosis tina gabungan hip.. Prosedur cai sareng bumbu ubar tiasa ngaleungitkeun nyeri sareng sacara signifikan ngirangan kaayaan pasien. Pemanasan cai henteu kedah dilakukeun upami aya bareuh parah. Rupa-rupa bahan tutuwuhan dipaké.
- Campur string, calendula, chamomile dina babandingan sarua. Sagelas bahan baku diseduh sareng 500 ml cai ngagolak. Sanggeus 30 menit, filter, tuang kana mandi cai, ngabubarkeun tambahan lima sendok uyah laut. Mandi penyembuhan henteu langkung ti 30 menit. Disarankeun pikeun ngalakukeun prosedur sateuacan bobo.
- Candak hiji séndok tina hemlock, wort St. John, calendula, chamomile, sarta nettle. Tambahkeun dua sendok dessert tina akar burdock dicincang. Tuang bahan baku jeung hiji liter cai jeung kulub salila 10 menit. Angkat ti panas, ninggalkeun pikeun 30 menit jeung galur. Tuang kana mandi cai. Sesi perlakuan lasts 20 menit.
- Lebu jarami ngabantosan panyakit sendi. Ieu dituang kana jar 0, 5 liter, eusian ka luhur. Lapisan-lapisanna henteu padet. Tuang cai nu ngagolak jeung ninggalkeun nepi ka tiis. Tuang tanpa straining kana mandi. Prosedur lumangsung 30 menit.
Pikeun arthrosis localized dina toes atawa ramo, Anjeun bisa ngalakukeun mandi lokal jeung agén penyembuhan sarua.
Nyegah
Pikeun ngalambatkeun parobahan anu aya hubunganana sareng umur négatip anu lumangsung dina jaringan kartilage mendi, disarankeun pikeun nyandak sababaraha ukuran preventif:
- Ngahindarkeun stress kaleuleuwihan dina anggota awak;
- alik période nangtung jeung diuk;
- ngalakonan latihan poean;
- sering leumpang;
- panangtayungan sendi leungeun jeung suku tina hipotermia;
- pilihan sapatu nyaman.
Disarankeun nginum sahenteuna hiji satengah liter cai bersih per dinten. Mangpaat pikeun nyertakeun jinis lauk sareng daging rendah gajih dina dahareun, ngawatesan konsumsi kentang, roti, sareng legum. Alkohol, manisan, sareng kopi dikaluarkeun tina diet. Ieu diperlukeun pikeun ngonsumsi produk susu, bungbuahan sarta kacangan sapopoé.
Métode tradisional pikeun ngubaran arthrosis teu tiasa dianggo sacara mandiri. Aranjeunna bakal nguntungkeun nalika kalebet dina kompleks terapi umum anu diresmikeun ku dokter.